O nás
Naša cesta k prirodzenému osobnému rozvoju
Naša história
Centrum Vnútorná Harmónia vzniklo v roku 2018 z osobnej potreby jej zakladateľky Zuzany Novákovej, ktorá po rokoch práce v korporátnom prostredí zažila vyhorenie a hľadala cestu späť k sebe. Po dlhom hľadaní rôznych prístupov k osobnému rozvoju si uvedomila, že väčšina metód sa sústreďuje na výkon a dosahnie cieľov za každú cenu, čo často vedie k ešte väčšiemu stresu.
Rozhodla sa preto vytvoriť priestor, kde ľudia môžu rásť a rozvíjať sa bez tlaku, núťania a únavy. Spolu s tímom podobne zmýšľajúcich odborníkov sme vytvorili jedinečný prístup, ktorý kombinuje vedecky podložené metódy s rešpektom k prirodzenému tempu každého človeka.
Za posledných päť rokov sme pomohli viac ako 800 ľuďom nájsť svoju vnútornú štruktúru a vybudovať si harmonický životný štýl. Naša filozofia sa zakladá na jednoduchom princípe: skutočná zmena sa deje vtedy, keď rešpektujeme seba samých a svoje potreby.
Naša misia a hodnoty
Naša misia
Pomáhame ľuďom objaviť a rozvinúť svoju vnútornú štruktúru prirodzeným spôsobom, bez tlaku a núťania. Veríme, že každý človek má v sebe potenciál na harmonický rast a naša úloha je vytvoriť bezpečný priestor pre tento proces.
Rešpekt
Rešpektujeme jedinečnosť každého človeka, jeho tempo a potreby. Neveríme v univerzálne riešenia, ale v individuálny prístup, ktorý zohľadňuje osobnú históriu a súčasnú životnú situáciu.
Prirodzenosť
Podporujeme metódy a techniky, ktoré sú v súlade s prirodzenými procesmi ľudskej psychiky. Odmietame násilné zmeny a podporujeme postupný, udržateľný rast.
Integrita
Sme autentickí vo svojom prístupe a transparentní v komunikácii. To, čo učíme, sami praktizujeme a neustále sa vzdelávame, aby sme mohli poskytovať najkvalitnejšie služby.
Náš tím
Náš tím tvoria skúsení odborníci s rôznym vzdelaním a špecializáciou, ktorí majú spoločnú víziu prirodzeného osobného rozvoja.
Zuzana Nováková
Zakladateľka a hlavná koučka
Certifikovaná koučka s 12-ročnou praxou. Špecializuje sa na prevenciu vyhorenia a budovanie zdravých životných návykov. Autorka knihy "Harmónia bez núťania".
Martin Kováč
Terapeutický koučing a mindfulness
Psychológ a certifikovaný inštruktor mindfulness. Kombinuje moderné terapeutické prístupy s tradičnými technikami všímavosti pre komplexný osobný rozvoj.
Andrea Svobodová
Manažment stresu a životný štýl
Špecialistka na stresové situácie a životný štýl. Pomáha klientom nájsť rovnováhu medzi prácou a osobným životom prostredníctvom praktických techník.
Tomáš Moravec
Skupinové programy a komunitné aktivity
Koordinátor skupinových aktivít s bohatými zkušenosťami v oblasti komunitného rozvoja. Vytvára podporné prostredie pre kolektívny rast.
Naše úspechy a výhody
800+ spokojných klientov
Za 5 rokov pôsobenia sme pomohli viac ako 800 ľuďom nájsť svoju vnútornú harmóniu
Certifikované metódy
Používame iba vedecky overené a certifikované prístupy k osobnému rozvoju
95% úspešnosť
95% našich klientov hlási výrazné zlepšenie životnej spokojnosti po absolvovaní programov
Individuálny prístup
Každý program prispôsobujeme osobným potrebám a životnej situácii klienta
Flexibilné termíny
Ponúkame online aj osobné stretnutia v časoch, ktoré vám vyhovujú
Dlhodobá podpora
Poskytujeme následnu podporu aj po ukončení programov pre udržanie výsledkov
Referencie našich klientov
Elena Jurčeková
Manažérka HR
"Po rokoch v stresovom prostredí som si myslela, že vyhorenie je nevyhnutné. Vďaka týmu Vnútornej Harmónie som si vytvorila zdravé hranice a našla rovnováhu. Paradoxne som sa stala efektívnejšou, keď som prestala na seba tlačiť."
Miroslav Černý
Podnikateľ
"Ako podnikateľ som žil v neustálom strese. Metódy, ktoré som sa tu naučil, mi pomohli vybudovať si vnútornú stabilitu, ktorá mi umožňuje lepšie rozhodovanie aj v náročných situáciách. Odporúčam každému!"
Katarína Sedláková
Projektová manažérka
"Workshopy mi otvorili oči. Konečne som pochopila, že osobný rast nemusí byť bolestivý proces. Naučila som sa počúvať svoje potreby a rešpektovať svoje tempo. Cítim sa vyrovnanejšie ako kedykoľvek predtým."
Naše priestory a aktivity
Pripojte sa k nám
Začnite svoju cestu k vnútornej harmónii už dnes. Kontaktujte nás a dohodneme si nezáväzné stretnutie.